友善環境的生活兼具愛自己及地球，從國內外的資訊，探索還未被發掘的永續行動靈感。讓日常輕鬆融入永續理念，發現生活中無所不在的環保選擇。

永續生活

永續議題除了需要具備跨領域的知識與資訊的積累，議題的多面向性，涵蓋環境、社會和經濟等多個領域，使得實踐永續發展變得複雜。TVBS 長期關注聯合國「2023 永續發展目標」(SDGs) 17 項核心目標議題，透過深度專題報導，剖析全球永續趨勢，並推出 ESG 品牌「TVBS GOOD」，以深入淺出的方式倡議永續理念。 為了讓永續更加貼近大眾的生活，Podcast 節目《新聞幕後》推出全新單元 「永續加」，由TVBS 主播夏嘉璐與冠影響力投資創辦人楊家彥搭檔主持，以對談的方式，與聽眾分享各領域中不同永續行動者的故事。<span style="font-family: &quot;Source Sans Pro&quot;, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;;">對於全新節目內容，夏嘉璐幽默表示，很開心有機會和專家合作，自己將扮演好「小白」角色，不懂的問題一定追問到底。<span style="font-family: &quot;Source Sans Pro&quot;, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;;">《新聞幕後》新單元「永續加」主持人之一的<span style="font-family: &quot;Source Sans Pro&quot;, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;;">楊家彥則期望藉由 TVBS 的龐大影響力，讓更多人理解並實踐環保、社會責任與企業永續。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/ddaa6ac9641332806794deccb54e3d2b.webp" data-filename="GOOD 官網主題尺寸 - 2025-03-18T141007.573.jpg" style="width: 1025px;"> -&nbsp;針對新單元「永續加」，夏嘉璐幽默表示，很開心有機會和專家合作，自己將扮演好「小白」的角色 - 此外主持人楊家彥，透露自己一開始其實並非永續議題的專家，而是從 2008 年金融大海嘯後，開始接觸國內社會創新領域的團體，並且意識到影響力投資的重要性，其中永續轉型更是重中之重，這段經歷也成為他投入永續領域的重要關鍵，而「永續加」的誕生，他更是幕後的重要推手。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/4d77591a7f78e09468ca58ab3fc40e9f.webp" data-filename="GOOD 官網主題尺寸 - 2025-03-18T141039.291.jpg" style="width: 100%;"> - 楊家彥期望藉由 TVBS 的龐大影響力，讓更多人理解並實踐環保、社會責任與企業永續 - 對此，夏嘉璐笑說:「其實就是一通邀約電話。」因為楊家彥過去曾是 TVBS 國際政經節目『Today 政經話』固定來賓之一，主持人就是夏嘉璐，經過多次訪問交流，兩人對各自專業都有一定程度的了解，所以一拍即合，很快就進入內容討論階段，最後決定先聚焦永續發展，就連單元名稱也是用兩人名字發想，選用諧音「加」，未來也不排除討論與永續息息相關的數位轉型、人口結構變遷、國際經濟等議題。 未來「永續加」將透過豐富的企業和社福機構案例，帶領聽眾逐步了解如何落實永續發展，楊家彥也強調，節目會以科普為導向，內容力求貼近大眾的日常生活。對於即將吸收大量 ESG 知識，夏嘉璐先感謝楊家彥，已經預先安排好一整季的來賓，接著開玩笑地說，會把自己當成「永續小白」，當遇到艱難懂的內容時，一定會問好問滿，再化繁為簡，讓聽眾更容易吸收，充分發揮 TVBS 作為「 ESG 轉譯者」的功能。 接下來，「永續加」將邀請心輔犬股份有限公司的創辦人陳奕君、鍾皓羽，與心輔犬戚風一同上節目，分享心輔犬的訓練心得。此外，台積電文教基金會執行長許峻郎與微電能源創辦人王愍迪也將接受專訪，帶來他們在永續領域的專業見解。 隨著《永續加》的推出，TVBS 將永續發展的理念，以全新的方式帶給廣大聽眾。夏嘉璐與楊家彥的合作，不僅展現跨領域專業的結合，也為全球永續行動者的經驗與故事，提供更具深度和廣度的平台。 TVBS Podcast《永續加》播出時間：每週四更新（ 隔週一於 Youtube 頻道上線影音版 ）更多內容關注：《新聞幕後》<a href="https://www.facebook.com/behindthescene.TVBS/" target="_blank">Facebook</a>、<a href="https://www.instagram.com/behindthescene.tvbs/" target="_blank">Instagram</a>

永續領域的發展，跨領域知識整合至關重要，TVBS長期關注永續發展目標SDGs。近期，Podcast節目《新聞幕後》在2/27推出「永續加」單元，與大家分享各領域永續行動者的故事，讓永續更貼近大眾生活。

Podcast 《新聞幕後》的新單元「永續加」，由 TVBS 主播夏嘉璐與樹冠影響力投資創辦人楊家彥共同主持，每週為你剖析一件永續大事、聊一個有趣的永續人物，從日常中看見永續的多元面向，一起成為永續生活家。

永續加

TVBS致力於關注全球永續趨勢，並在去年推出全新品牌TVBS GOOD，以深入淺出的方式倡議永續。近日在TVBS原創Podcast節目《新聞幕後》推出新單元「永續加」，與聽眾分享永續行動者的故事！

【永續加 EP 1】認為氣候變遷是騙局的川普

Podcast 《新聞幕後》推新單元「永續加」　帶你聆聽永續行動者的故事

加拿大新總理卡尼宣布要取消消費者碳稅。環境部長彭啓明表示，加拿大是針對化石燃料徵收碳稅，台灣並沒有類似的制度；台灣對於碳費的推動，仍將按原定時程持續進行。 加拿大原總理杜魯道（Justin Trudeau）已於當地時間14日離任，卡尼（Mark Carney）正式宣誓就任總理一職。 據多家外媒報導，卡尼表示，加拿大新政府將重點關注兩個主要優先事項，在美國關稅威脅面前保護加拿大勞動者利益和發展加拿大經濟。上任後第一件事，他將取消消費者碳稅，旨在減輕民眾經濟壓力。 環境部長彭啓明今天在臉書上表示，台灣對於碳費的推動，仍將按原定時程持續進行；對於高碳排產業的溝通與協助，也會持續加大力道說明。 彭啓明說明，加拿大在2019年施行的「溫室氣體污染定價法」，主要收費方式包括2項，一是燃料費，也就是對化石燃料徵收的碳稅，另外則是產業排放定價系統，此系統就非常類似台灣的碳費體系。 彭啓明說，目前卡尼宣布的，「是針對第一項燃料費中的碳稅要取消，其他並沒有！也就是類似我們針對高碳排業者碳費的制度，並沒有改變。」且台灣目前並沒有針對燃料徵收碳費。 彭啓明補充，加拿大是聯邦制，有些省很積極、也有碳交易市場；台灣會持續保持關注，有適合在台灣推動的，或是可以台加合作的碳交易制度，都會加強參考。 彭啓明提到，卡尼當過加拿大央行行長，又被受邀到英國英格蘭擔任央行行長，在第26屆聯合國氣候變遷大會（COP26）期間主推淨零金融聯盟；期待卡尼以擔任過聯合國氣候行動與金融特使的經驗，能夠在全球碳定價與綠色金融上發揮定錨的力量。（編輯：張雅淨） <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/922812ab50f4fbee0b6faca52a89dfc6.webp" data-filename="SDGS icon_13.jpg" style="width: 1025px;">

環境部長彭啓明 16 日表示，台灣對於碳費的推動，仍將按原定時程持續來進行。

主題式內容帶你探索全球永續熱議話題，透過專題文章，了解友善環境、氣候變遷、綠色生活等議題的重要性，讓永續走入我們的日常，探索未來生活的樣貌。

主題企劃

自1980年代開始，台灣的生態旅遊逐步發展，歷經後疫情時代，生態旅遊在全球迅速崛起。近日觀光署也宣布台灣爭取到第一屆「世界賞鳥博覽會」的主辦單位，將在今年9月於台中登場！

生態旅遊熱潮來襲！首屆「世界賞鳥博覽會」將在台灣登場

微波爐幾乎是家家戶戶必備的家電，不論加熱、解凍食物都是烹飪的好助手，但在便利之餘，若使用塑膠容器進行加熱就需要特別留意塑膠微粒及有害物質的產生。專家分享即使塑膠製品耐熱，也不建議放入微波加熱。

塑膠容器微波危機！加熱食物留意這 4 種容器

綠色飲食也能有趣又好吃！從選擇當季蔬果、支持綠色餐廳，到實踐環保食譜，讓每一餐都更友善地球。輕鬆吃出健康，同時為永續生活加分！

綠色飲食

過度加工食品在日常飲食中近年來充斥於我們的日常，這引發了大眾對健康的擔憂。在歐洲有項研究顯示，減少攝取過度加工的食品，選擇更多全食物和新鮮蔬果。不僅能提升身體健康，也能降低慢性疾病的風險。

遠離過度加工的食物！用全食物取代 10 %加工食品 也能健康飲食

加拿大取消消費者碳稅 彭啓明：台灣碳費持續進行

後疫情時代，生態旅遊趨勢高漲 談起台灣生態旅遊的發展，最早可以追朔至 1980 年代，但當時只是由少數地方性組織推動，直至 2001 年台灣成立生態旅遊協會，才積極發展生態旅遊的景點、培訓人才及旅遊路線等，行政院也正式宣布 2002 年為「台灣生態旅遊年」。發展至今，在後疫情時代的影響下，大家對生態旅遊的渴望不只出於對環境的保護，還有對深度、在地旅遊的需求。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/3f95e544dacdab8157687edf8fb6a1b9.webp" data-filename="f2e93b75fbfe0c9516832fe7923fd161.jpeg" style="width: 995px;"> 賞鳥達人的年度盛事！台灣獲主辦權 <span style="font-family: &quot;Source Sans Pro&quot;, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;;">交通部觀光署今天宣布台灣爭取到第一屆「世界賞鳥博覽會」的主辦單位，九月即將在台中登場！交通部觀光署指出，世界在歷經疫情時代後，生態旅遊是增長最快的旅遊型態。台灣有機會可以策辦此次活動，也成為台灣觀光業在永續旅遊上的轉捩點之一，全球旅遊趨勢也漸漸提升對生態環境的關注。然而<span style="font-family: &quot;Source Sans Pro&quot;, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;;">台灣著名的賞鳥勝地包含： 大雪山森林國家公園 這裡是一個著名的賞鳥勝地，這個地區擁有豐富的台灣特有種，包含著名的國寶級鳥類：黑長尾雉（帝雉）、藍腹鷴。這裡的生態環境豐富的原因，包含位處地勢崎嶇陡峭的高山地帶、林木資源充沛，呈現亞熱帶、暖帶、溫帶、寒帶四種林型，提供鳥類良好的棲息環境。最佳的賞鳥路線之一是國家步道，沿途海拔跨幅近 700 公尺，氣候及地理環境的變化造就多樣的植群生態。 關渡自然公園 關渡自然公園不僅是賞鳥者的天堂，也是推廣濕地保育和生態教育的重要場所。為北台灣著名的賞鳥勝地，位於台北市北投區，為水鳥觀賞及沼澤生物觀察的重要地點。園區位於淡水河及基隆河交會口，提供豐富的濕地生態環境，適合觀察水鳥和沼澤生物。雖然核心保育區不對外開放，但民眾可以透過自然中心的望遠鏡或賞鳥小屋觀察鳥類活動。冬季可以觀賞冬候鳥，如雁鴨科、鷸鴴科；夏季則可以觀賞鷺科繁殖水鳥，園區設有賞鳥小屋、自然中心、活動草坪等，提供多樣化的賞鳥體驗。 台江國家公園 台江國家公園是台灣觀賞黑面琵鷺的最佳地點之一，尤其是在冬季期間，約莫在每年的 10 月至隔年 3 月。這裡擁有亞洲重要的濕地環境，是候鳥遷徙途中重要的停棲地。其中黑面琵鷺生態保護區，是全球黑面琵鷺數量最多的度冬棲息地，每年冬季約可欣賞到千隻以上的黑面琵鷺。公園內更設有黑面琵鷺賞鳥亭，提供高倍數望遠鏡和攝影機，讓遊客觀察鳥類動態，並有志工駐點進行解說服務。此外，黑面琵鷺生態展示館提供黑面琵鷺的生態資訊和實體標本展示，整個場域空間可以進行生態教育推廣活動。 社子島濕地 位於基隆河與淡水河交會處，社子島濕地是台北市內重要的賞鳥區域，也是候鳥遷徙的重要停棲地，常年在這裡可以觀察到超過 40 種以上的鳥類，包含八哥、黑頭文鳥、魚鷹、黑翅鳶等，還有在退潮期間，更是欣賞黑面琵鷺的絕佳時機。在社子島濕地經過清淤改善和棲地維護後，也成為水鳥的理想棲息地。約在每年 3 月至 4 月是北返候鳥的高峰期，社子島濕地鳥況最為豐富；秋冬時節，小水鴨、黑面琵鷺等冬候鳥會聚集於此。 金城湖（新竹香山濕地） <span style="font-family: &quot;Source Sans Pro&quot;, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;;">金城湖位於新竹市香山濕地北段，這個半天然湖泊因其豐富的生態和底棲生物，成為鳥類覓食與休憩的場所。每逢春、秋兩季，許多候鳥會過境此地，像是大白鷺、黑面琵鷺、高蹺鴴及黃小鷺等。在金城湖設有賞鳥棧板平台和賞鳥牆，提供隱蔽性高的觀察環境，讓大家能在不驚擾鳥類的情況下近距離觀察牠們萬千姿態。此外，金城湖也是冬候鳥的重要棲息地，近年來甚至出現稀有的二級保育類水鳥「巴鴨」，成為賞鳥人士的新據點。<span style="font-family: &quot;Source Sans Pro&quot;, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;;"> <span style="font-family: &quot;Source Sans Pro&quot;, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;;">

<iframe width="560" height="420" src="https://www.youtube.com/embed/pQqVnFYocmk?si=2PuZUtAU5Un_f6TN" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe><div style="text-align: left; line-height: 1.8;">Photos / shutterstock、世界賞鳥博覽會</div><div style="text-align: left; line-height: 1.8;"> </div><div style="text-align: left; line-height: 1.8;"><img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/b8c612044420888a30a6ef2d9d061acd.webp" data-filename="SDGS icon_15.jpg" style="width: 1025px;"> </div>

湄公河三角洲是越南最大的稻米產區，種植面積約 150 萬公頃，占全國水稻種植面積的 52 %左右。這個地區不僅是越南稻米出口的主要來源地，也是世界上最容易受到氣候變遷影響的地區之一。

打破傳統！越南稻米的綠色轉型 推動低碳排種植

生態旅遊是一種幫助保護環境和促進當地發展的旅遊方式。對於旅客來說，可以瞭解當地文化和自然環境、減少壓力及提升身心健康。

台灣生態旅遊指南！如何體驗負責任旅遊並支持當地社區

台中市政府觀光旅遊局闢建環山獵人登山步道，沿泰雅族人狩獵古徑而建，以原木、石材營造整體環境，融入現地景觀，落實文化傳承與觀光發展永續共存。

中台灣春遊趣 賞櫻泡湯走獵人步道體驗原民文化

根據刊登在《大腦醫學》期刊上的最新研究顯示，使用塑膠容器微波加熱食物，會使人暴露於大量微塑膠，這些毒素不只會沈積在器官，連大腦的血腦屏障也攔不住！研究結果顯示，失智症患者的大腦內微塑膠與奈米塑膠濃度比一般人高出3至5倍，含量約達「一湯匙」！ 微塑膠危害健康 濃度高於其他器官數倍 微塑膠與奈米塑膠指的是長度小於5毫米的塑膠顆粒，這些顆粒可能會破壞細胞 DNA 並增加癌症風險。此外，在這項研究中，研究人員還發現，相較於肝臟或腎臟等其他器官，大腦內的微塑膠濃度高出 7 到 30 倍。 過去已有很多研究顯示，微塑膠與奈米塑膠與細胞死亡、腸道菌群變化、血栓形成及心臟病發風險增加有關。渥太華大學精神病學系的法比亞諾醫生表示：「從 2016 年到 2024 年短短 8 年間，大腦內微塑膠濃度急劇上升，這一現象極為驚人。」他強調，這與環境中微塑膠濃度的指數級增長相吻合。 避免使用塑膠容器微波加熱食物 研究者指出，除了塑膠微粒，以塑膠容器內加熱食物，還會釋放雙酚A與鄰苯二甲酸酯等有害物質，這些化學物質會透過空氣進入食物，再經由飲食進入人體。為了減少微塑膠的暴露，醫生建議改用玻璃或陶瓷容器來加熱食物，以避免塑膠容器在高溫下釋放有害物質，進而影響健康。 微塑膠不只是環境問題更是醫學問題 林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示，關於塑膠微粒在醫學上有嚴格的定義，一個叫微米塑膠，一個叫奈米塑膠。微米塑膠，它是直徑比較大的，小於Microplastics (&lt; 5 mm)；奈米塑膠nanoplastics (&lt; 1 μm)，它是更小的奈米，它小於微米。一般習慣講說微塑膠或塑膠微粒，正確應稱為微米塑膠跟奈米塑膠，統稱微塑膠。 顏宗海指出，目前在研究界上，大家認為微塑膠或塑膠微粒不單單是一個重要的環境污染問題，是個環保的問題，它也是個重要的醫學問題。平常在日常生活中，使用了很多種塑膠容器，塑膠材質分1號到7號，像保特瓶、保鮮膜、塑膠袋、PVC保鮮膜、聚丙烯、保麗龍等，這些到最後都會變成「塑膠垃圾」。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/c85a208a256953c8f6d3acca4e0fc571.webp" data-filename="20250313110458-I1lq5hYK.jpg" style="width: 1024px;">▲食藥署公告常見塑膠材的特性與耐熱溫度。（圖／翻攝自食藥署） 微塑膠能穿透血腦屏障 天天誤食恐成「塑膠腦」 這些塑膠垃圾經過環境中的分解，變成河川、海洋的微米塑膠或奈米塑膠，污染海水，被海裡生物吸收，再經由食物鏈回到人體內。目前在動物實驗和細胞實驗中看到微塑膠有毒性，但在人體上，醫界還不清楚微塑膠對人體的健康危害有多少。 顏宗海表示，今年初由美國科學家發表的最新研究，發現檢驗捐贈屍體後，不只身體器官內有微塑膠和奈米塑膠沈積，這些塑膠微粒竟可衝破醫界認為很難突破的「血腦屏障」，導致腦部也檢出微塑膠跟奈米塑膠，而且含量還不少，有人笑說「果然是塑膠腦」。 顏宗海說，以前的科技沒那麼發達，檢查不出來體內真的有這些微粒，所以以為微塑膠侵入人體沒那樣可怕，隨檢驗技術進步，可以驗到更小顆的奈米塑膠，才得以發現塑膠微粒侵入人體這麼多。不過目前的研究只能證明微塑膠在腦部中出現，到底微塑膠和阿茲海默症有沒有因果關係？臨床上醫生對於微塑膠對人體影響了解得還不夠多，目前只是一個觀察現象。 減少微塑膠暴露 少用塑膠製品 無論微塑膠有沒有毒害，但是微塑膠到底不應該存在於人體內，要如何減少微塑膠暴露？顏宗海建議要盡量少用塑膠製品。例如少用塑膠袋、少喝寶特瓶裝水、自備環保杯等。 即使現在為環保有紙杯可用，但是紙杯裡面也有一層PE層的防水膜，喝熱拿鐵也可能攝取到微塑膠。便當盒即使標註可微波加熱，顏宗海也不建議直接加熱，因為微波加熱溫度非常高，可能會讓塑膠微粒跟微塑膠釋出量更多。 顏宗海提醒大家一個觀念：「塑膠產品即使能耐熱，都不適合加熱」。他表示，根據食藥署公布的資料顯示，7種塑類容器不管是哪一種塑膠材質，包括標示可耐高溫的「5號」聚丙烯PP，最高耐溫也只有140°C。 微波爐加熱原理是利用微波使水分子振動進而產熱，雖然水最高溫度為100°C，但是微波食物裡面常常有油，高油的食物加熱後溫度可能會超過這個溫度，因此提醒，塑膠產品不要進微波爐，也不要進電鍋。若要加熱食物，建議改用玻璃或瓷器容器，泡麵也應該先放到碗裡再加熱水，避免直接在紙杯裡泡。若經常購買超商便當的民眾，最好自備玻璃或瓷器容器來盛裝加熱，減少微塑膠的攝取。 譚敦慈堅持「4材質容器」不進微波爐 碗麵泡麵也改用瓷碗泡 林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈過去在《健康2.0》節目中就指出，她從不把4種材質的容器放到微波爐加熱，就是塑膠、美耐皿、金屬邊還有保鮮盒等4種容品，因為這些容器加熱後易產生毒素，即使是買超食微波食物她也會自備玻璃或瓷器容器，把食物從塑膠容器倒入後再微波，就算是泡麵碗麵也是一樣，要另外放到瓷碗沖泡，為了避免吃到毒、塑膠微粒千萬不能懶。 ◎ 圖片來源／翻攝自食藥署．達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家．資料來源／顏宗海醫師．譚敦慈護理師 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/243a17f52c2cc9ce37b3d4f65ff7726a.webp" data-filename="SDGS icon_3.jpg" style="width: 100%;"><img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/e3c59b15fb87d04327e9f0334b5fdf0d.webp" data-filename="SDGS icon_12.jpg" style="width: 1025px;">

遠離過度加工食品，重返全食物飲食 近年來，過度加工的食品在許多歐洲國家的飲食中變得越來越普遍，這引起了人們對健康的擔憂。世界衛生組織旗下的癌症研究機構最近發表一項研究，揭示過度加工食品與健康問題之間的關聯。 這項發表在《刺胳針區域健康-歐洲》（Lancet Regional Health – Europe）期刊上的研究，分析來自九個歐洲國家（丹麥、法國、德國、義大利、荷蘭、挪威、西班牙、瑞典和英國）的 429,000人 的數據。研究發現，攝取較多過度加工食品會產生的健康風險包含心血管疾病、消化系統問題及帕金森氏症（漸進式的退化疾病）。 過度加工的食品通常含有大量的糖、鹽、油和添加劑，缺乏膳食纖維和其他必需營養素，因此盡量減少過度加工食品的攝入，選擇更多的全食物和新鮮蔬果，相對有益於身體的健康，也能減少疾病找上你的風險。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/f715574e9fb2858d3444f6e749b6e38b.webp" data-filename="shutterstock_2448448417.jpeg" style="width: 100%;"> 如何透過飲食調整，改善健康？ 世界衛生組織科學家、研究的作者 Esther González-Gil 表示，減少攝取過度加工的食品，同時攝取富含未加工和低度加工食品的飲食，長期可以有助於健康。該研究顯示，即使是微小的飲食調整也能對健康風險產生重大影響。若將每日飲食中 10 %的加工食品替換為全食物或低度加工食品，然而有益於健康的食物可以選擇： - 選擇原型食物新鮮水果和蔬菜，富含天然果糖、纖維和各種營養素，是取代糖果的理想選擇全穀物：燕麥、糙米等富含可溶性纖維，有助於降低膽固醇水平並保持血糖穩定天然肉類、蛋類：選擇未經過多餘加工的肉類和蛋類，以避免添加劑 - 替代加工食品洋芋片：用無添加的堅果或自製烤馬鈴薯片替代含糖飲料：用氣泡水或草本茶替代罐頭食品：自煮花生湯、綠豆湯等取代罐頭食品加工肉品：選擇豆類、魚、蛋等天然蛋白質來源 - 健康飲食模式地中海飲食法：優先攝取蔬菜、水果、豆類等營養豐富的食物自家烹飪：嘗試自己料理，以控制食材的質量和調味料的使用 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/94765b2254a7de684671df23d49edd7d.webp" data-filename="shutterstock_2515357235.jpg" style="width: 100%;"> 在我們日常中出現的加工食品也相當豐富，尤其精緻化飲食逐年攀升，大家喜歡且追求口腹之慾，若通過飲食調整，增加全食物的攝取和減少加工食品的攝入，不僅能提升身體健康，降低慢性疾病的風險，還能減少長期的醫療費用，從而提升整體生活品質。 Photos / shutterstock <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/1e1cc6368d7c6d56c6bc923f6369fb7c.webp" data-filename="SDGS icon_3.jpg" style="width: 1025px;">

今年世博即將在大阪登場！二度舉辦世博的大阪，以「設計未來社會的生活」為題，為大家帶來科技及文化的交流。其中卡地亞與日本政府合作推出的「Women's Pavilion」展館，向大眾傳遞性別平等的議題。

2025 世博會重返大阪！「Women's Pavilion」傳遞性平與永續的故事

作為稻米出口國的越南，應對氣候挑戰 在亞洲地區人們經常以稻米作為主食，但稻米的生產實際上會對氣候變遷產生影響。越南作為全球第三大稻米出口國，稻米產業不僅對國家經濟具有重要意義，也在文化上深受民眾敬仰。 然而傳統的稻米種植方式卻對環境造成的影響，尤其是在甲烷排放方面，約占越南農業甲烷排放量的 50 %，因此當地改變種植技術，期望能降低溫室氣體的產生。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/7056af117adefdd02cc3f22ee2fd1297.webp" data-filename="越南稻米.jpg" style="width: 1025px;"> - 農民在越南南部湄公河三角洲的稻田施肥 - 傳統耕作易產生溫室氣體排放 湄公河三角洲是越南最大的稻米產區，種植面積約 150 萬公頃，占全國水稻種植面積的 52 %左右。這個地區不僅是越南稻米出口的主要來源地，也是世界上最容易受到氣候變遷影響的地區之一。 水稻田是甲烷的重要來源，因厭氧菌會把有機物分解成甲烷。甲烷是一種比二氧化碳更厲害的溫室氣體。另外，種植稻米需要很多水，尤其是在乾旱地區，這可能會加重水資源短缺的問題。過量使用化肥不僅增加甲烷的產生，也導致另一種溫室氣體一氧化二氮（N₂O）的排放。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/fcce07388cbd706587814d2d1af7599c.webp" data-filename="shutterstock_2484335755.jpeg" style="width: 100%;"> - 湄公河三角洲受氣候變遷影響甚巨 - 永續種植技術革新，助力全球減碳 為了減少甲烷排放，越南推動永續的水稻種植技術。其中包括交替乾濕灌溉（AWD），這種方法可以減少水的使用量，同時降低甲烷的產生。此外，使用無人機施肥確保施用精確的肥料量，因過多的肥料會導致土壤釋放出更多的氮氣。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/61e65f23da8f2970e18afdc0648aab7e.webp" data-filename="下載 (6).jpeg" style="width: 1025px;"> - 工人將肥料裝入無人機中，準備施肥 - 越南計劃在 2030 年前將1百萬公頃的稻田轉為高品質低排放稻米的生產模式，不僅可以減少生產成本，也能增加農民的收益。此外，越南是第一個在2021年聯合國氣候峰會上承諾減少甲烷排放的主要稻米出口國。這些努力不僅對越南本身具有重要意義，也對全球氣候變遷的應對具有示範作用。 越南稻米產業面臨著嚴峻的氣候挑戰，通過推動可持續種植技術，還有政府與國際組織的合作，越南正在努力減少甲烷排放，同時提高稻米產業的韌性，朝向生產出高品質低排放的稻米。 Photos / AP、shutterstock <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/a04ca414c21bb640f30a3351c3215475.webp" data-filename="SDGS icon_11.jpg" style="width: 1025px;"><img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/47d33e12a812f034ce80c952df0f422c.webp" data-filename="SDGS icon_12.jpg" style="width: 1025px;">

國發會認為，淨零城市展可讓全球看到台灣的實力，除了分享台灣減碳經驗，也有助於促進國際合作與交流。

淨零城市展18日登場 國發會：助企業掌握全球淨零商機

根據世界衛生組織建議，老年人每週應進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，或至少75分鐘的高強度有氧運動。高雄市馬光健康關懷協會公益協力弘道老人福利基金會在今年在高雄、台北舉辦健走活動，陪伴長者多運動。

陪長者走路，延緩肌少症！「爺奶Color Walk」長者公益健走活動五月開跑

隨著環境問題日益嚴峻，全球對永續發展的需求持續攀升，太陽能不僅是一種潔淨能源，更與人類健康息息相關。從改善空氣品質到提升心理幸福感，太陽能在促進健康和提升生活品質方面發揮著關鍵作用。

陽光下的永續日常！太陽能如何照亮我們的健康生活

什麼是生態旅遊？ 生態旅遊是一種注重環保的旅遊方式，透過保護自然環境來幫助當地居民。生態旅遊通常涉及去那些比較原始的自然區域，觀賞野生動植物，並關注那裡的文化特色。 依賴當地的自然和文化資源，並維護當地社區的原始狀態。旅遊收益通常會回饋給當地社區。根據國際生態旅遊協會的定義，生態旅遊是一種具有環境責任感的旅遊方式，以國際保育和永續發展為概念，推動旅遊業朝著永續的方向發展。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/34939f9e21088f08aaaa30aa2dead907.webp" data-filename="GOOD 官網主題尺寸 - 2025-03-15T025552.003.jpg" style="width: 1025px;"> 探索台灣生態奇觀：候鳥日落美景、珊瑚礁秘境與雲霧森林 台中市 高美濕地 該地擁有多樣化的濕地生態，包括泥質灘地、沙質灘地和河口沼澤地帶，孕育豐富的植物和動物物種，特別是全台最大族群的雲林莞草區，還有多達 130 多種鳥類、30 多種底棲魚貝與蟹類，以及近 230 種的濱海植物。高美濕地位於大甲溪出海口，潮汐交替形成的複雜地形成為候鳥的重要棲息地。完善的生態體驗館，讓遊客能夠深入探索濕地的生態和文化。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/4ccdd33a2cc12c5fae2516bd6780883f.webp" data-filename="shutterstock_2503584353.jpeg" style="width: 100%;"> - 台中高美濕地的夕陽景致 - 澎湖 南方四島國家公園 這個國家公園以其獨特的海蝕洞和豐富的海底生態而著名，特別是西嶼坪嶼的珊瑚覆蓋率達到百分之五十以上。同時，南方四島的玄武岩地質形成壯觀的柱狀玄武岩和海蝕洞，該島保留傳統的聚落和人文史跡，反映當地居民過去的生活方式。海洋國家公園管理處推動環境教育活動，讓遊客透過跳島生態觀察體驗，瞭解當地自然資源、人文建築及文化歷史的重要性。這些因素促進南方四島的永續保育與發展。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/a3d1ed04931acda1ceee7e3997577655.webp" data-filename="shutterstock_682314292.jpeg" style="width: 100%;"> - 南方四島國家公園的熱帶珊瑚礁 - 嘉義縣 阿里山國家森林遊樂區 位於嘉義縣的阿里山國家森林遊樂區是台灣著名的生態旅遊景點，這裡以其壯麗的自然景觀、豐富的生態資源和文化特色而聞名，擁有日出、雲海和層次分明的茶園風光而，特別是祝山車站的日出景觀，吸引許多遊客前來觀賞。巨木群棧道沿途可觀賞到多株千年紅檜巨木，如香林神木和28號巨木。姊妹潭則提供美麗的自然景觀，周圍有環潭步道供遊客漫步，搭乘阿里山小火車，還能沿途欣賞森林美景。阿里山保留許多原住民的文化遺產和人文景觀，提供豐富的生態教育資源，讓遊客能夠深入當地的自然環境。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/b3e88eef65fd74e01e7ea8d0bcbe391c.webp" data-filename="shutterstock_2463179303.jpeg" style="width: 100%;"> - 阿里山雲海及山景 - 如何進行負責任的生態旅遊？ 減少垃圾 自帶環保餐具、水杯和盥洗用品，避免使用一次性塑膠製品。隨身攜帶可重複使用的用品或許會有些麻煩，但使用一次性用品，當你拋棄時，仍然會需要花費時間尋找垃圾桶，或許就剛好等於清洗用品的時間，還能為當地生態環境減少垃圾的產生。 選擇減碳交通 使用公共交通工具或共享出行方式，以減少碳排放。今年流行的繞道旅遊就很適合使用捷運、火車、共享腳踏車進行遊玩，來減少道路壓力和交通堵塞，同時以當地人的方式體驗當地生活。 參與環境教育 參加生態導覽或工作坊，增強對當地生態的認識，像是可以參與屏東社頂部落提供日間梅花鹿尋蹤體驗和夜間生態導覽，增強環境意識並促進當地社區的經濟發展；綠島的旅遊行程結合自然生態、文化和台灣歷史，強調環境保護和文化保存的重要性。透過環境教育與生態旅遊的結合，促進遊客的環境意識和當地社區的永續發展。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/d17412dc3d7205e8b7653276d3147cb6.webp" data-filename="shutterstock_2461299083.jpeg" style="width: 100%;"> Photos/ shutterstock <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/a96c2ebce18d8d5eefadf3b65abc6c33.webp" data-filename="SDGS icon_14.jpg" style="width: 1025px;"> <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/957d80f9325d7c5cf57cf0a18a741a72.webp" data-filename="SDGS icon_15.jpg" style="width: 1025px;">

世博會展館亮點！打造性別平等與永續的展演 歷經 55 年，世界博覽會再次到大阪舉辦，這也是大阪第二次迎來世界博覽會。此次博覽會的時間在 4 月 13 日至 10 月 13 日，在大阪灣上的人工島夢洲（Yumeshimanaka）舉行。這次主題名稱是「設計未來社會的生活」（Designing Future Society for Our Lives），聚焦在永續發展及技術創新，打造共生社會。 主要由長年關注女性賦權的卡地亞（Cartier）、日本政府與世博會聯手策劃<span style="font-family: &quot;Source Sans Pro&quot;, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;;">「Women's Pavilion」展館是本次博覽會的其中一個亮點。 以性別平等及永續發展為主題，由日本建築師永山祐子（Yuko Nagayama）設計，展館內部則由英國藝術家德夫林（Es Devlin）策劃，並邀請知名影像製作人河瀨直美、女演員梅蘭妮·羅蘭（Mélanie Laurent）以及藝術家森萬里子（Mariko Mori）參與創作，從藝術進一步提升展館想為大眾帶來的深度啟發。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/7d6c7697cf59c726516bec8f9402173f.webp" data-filename="230306_プレス用エントランスガーデン-2048x1152.jpeg" style="width: 1025px;"> 「Women's Pavilion」展館：用設計為性平發聲 「Women's Pavilion」展館的建材，部分使用來自 2020 年迪拜世博會日本館的外牆材料，展覽的主結構則是使用低碳鋼架和租賃材料作為地基鋼樑，預估二氧化碳排放量僅為標準建材的一半。 館內二樓設置「WA空間」的現代化廣場，圍繞六大全球挑戰開展論壇，包括教育、商業、慈善等領域，激發觀眾對未來社會的思考，同時合作品牌卡地亞（Cartier）長期關注女性賦權，並在透過在世博期間舉辦「卡地亞靈思湧動女性創業家獎」，藉以表彰對企業發展有貢獻的女性，倡議性別平等的議題。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/9446644f6d2410ee3485d033fb0f4ede.webp" data-filename="atl_25530_20250310180307_231.jpg" style="width: 1025px;"> 性平未來烏托邦 隨著全球觀念的多元開放，性別議題逐漸受到更多的關注和包容。這次大阪世博會的「Women's Pavilion」展館，延續了2020年迪拜世博會的成功經驗，倡導一個人人平等共存的未來生活理念，也體現永續發展的價值。 以永續的角度來看，性別平等不僅是一種社會正義，也是實現未來生活趨勢的關鍵要素。通過促進不同性別間的平等與包容，社會可以充分發揮每個個體的潛能，進而推動經濟、社會和環境的永續發展。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/e1f4483a16f8929c250f0abb9de362c8.webp" data-filename="_PR55366_4.jpeg" style="width: 1025px;"> Photos /&nbsp;<a href="https://womenspavilion.cartier.com/" target="_blank">Cartier</a><a href="https://womenspavilion.cartier.com/" target="_blank"> </a><img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/702622d4e16187333a956503a93d5b96.webp" data-filename="SDGS icon_5.jpg" style="width: 1025px;"><a href="https://womenspavilion.cartier.com/" target="_blank"> </a>

隨著可可和咖啡價格不斷攀升至歷史新高，在巴西有家新創公司 Cellva 用咖啡廢料製作巧克力，讓廢棄食材循環重生。

不只來自可可豆！巴西新創用咖啡餘料打造未來巧克力

明天除了與伴侶慶祝情人節，也是一年一度的「世界睡眠日」！今年的主題是「把睡眠健康放在第一位」，提醒我們重新檢視自己的睡眠狀態，讓我們在這一天重新認識睡眠的重要性，並將其放在生活中的優先位置。

3/14 不只是情人節，還是提醒你重視睡眠的日子

探索時尚與永續的關係！從回收瓶罐、環保包材到拒絕快時尚，提供友善環境的購物指南，在愛漂亮的同時注入永續力量，美麗與環境可以不用二選一。

時尚美妝

在服飾業過度消耗的時代，不只服飾出現升級再製的作法，在荷蘭也出現一家回收公司 FastFeetGrinded 透過回收技術，將廢棄球鞋轉化為可再生的原材料，用以製作運動鞋、瑜伽墊，甚至是遊樂場地板。

舊鞋不再是垃圾！荷蘭回收公司開創鞋類循環經濟新篇章

關注社會角落與職場幸福！透過社會公益的參與及實踐，認識友善職場理念，發掘企業組織如何創造有溫情的工作、實現有意義的生活，讓職場與社會更加和諧。

共好社會

打破刻板印象，無家者的多樣人生 在台北車站可能經常看到居無定所的無家者生活在此，而根據中央通訊社的報導，截至2023年9月在街上、收容所內的無家者已突破3000人。在社會中，導致無家可歸的原因相當複雜，以個人因素來說，有些人可能因為物質濫用而難以正常工作，有些人可能歷經精神疾病、家庭暴力，甚至是因個人意願的驅使而成為無家者。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/6a14c01eb12504e66fc387bd66030107.webp" data-filename="shutterstock_2336487905.jpeg" style="width: 100%;"> 當街頭故事成為社會力量 從街頭崛起，倡議貧窮議題的組織「人生百味」因參與街頭運動，發現無家者生活的難處，才會流落街頭、居無定所，例如生病或有家人需要照顧，而無法工作。「人生百味」的創立，始於瞭解每個人都有可能處於弱勢，但因為彼此不認識，所以往往難以察覺，因此希望透過有趣的計畫，讓群眾參與，重新讓大眾認識無家者，建構一個更加友善互助的社會。 為了解決這些問題，「人生百味」從兩個面向出發。一個是重建連結，透過「重修舊好」、「人生萬事屋」工作隊及「寫寫字工作坊」，透過休憩地、工作場域及寫字工作坊，幫助無家者重新建立自己與他人的關係；另一個則是「深入理解的社會教育行動」，他們推動「石頭湯」、「溫石計畫」等活動，邀請大眾到街頭與貧困者共進晚餐，並與其他組織合作舉辦「貧窮人的台北」活動，讓無家者親自述說自己的故事。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/32a702b88b68b34b79800b29ac5354bb.webp" data-filename="shutterstock_2343495535.jpg" style="width: 100%;"> 呼喚社會的包容與溫暖，讓理解與尊重成為橋樑 透過陪伴、紀錄、倡議以及群眾行動等方法，「人生百味」將第一線服務的經驗轉化輸出，並不斷嘗試各種有趣的新型態行動與模式，讓大眾能以各自舒適的方式來認識議題。 他們希望能夠打破社會對貧窮的刻板印象，促進彼此的理解與尊重，進而建立一個更加包容、更有溫度的社會。最終目標是讓「弱勢」不再是孤立無援的個體，而是能夠融入社會，好好的將自己安放於生活。近期他們將在 3/23 舉辦「北車導覽」，讓無家者以自身經驗發聲，帶大家走一趟，他們在北車生活的場域，分享以街頭為家的生存指南，同時也邀請大家一起體驗他們的生活面貌。 

<iframe class="instagram-media instagram-media-rendered" id="instagram-embed-0" src="https://www.instagram.com/p/DGfu_aeIkyk/embed/?cr=1&amp;v=14&amp;wp=1080&amp;rd=https%3A%2F%2Fadmin.esg.tvbs-internal.com.tw&amp;rp=%2Fadmin%2Fsustainable-viewpoint%2F979%2Fedit#%7B%22ci%22%3A0%2C%22os%22%3A194049.89999961853%2C%22ls%22%3A193680.5999994278%2C%22le%22%3A193983%7D" allowtransparency="true" allowfullscreen="true" frameborder="0" height="746" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-0" scrolling="no" style="background: white; max-width: 540px; width: calc(100% - 2px); border-radius: 3px; border: 1px solid rgb(219, 219, 219); box-shadow: none; display: block; margin: 0px 0px 12px; min-width: 326px; padding: 0px;"></iframe>
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Photos / <a href="https://doyouaflavor.tw/" target="_blank" style="">人生百味</a>、<a href="https://www.shutterstock.com/zh-Hant/" target="_blank" style="">shutterstock</a> <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/dee42f78824aae82a488afebf58718bb.webp" data-filename="SDGS icon_1.jpg" style="width: 1025px;">

無家者在台北街頭的生活往往被刻板印象所籠罩，但實際上他們都有著難以言說的故事。非營利組織「人生百味」「人生百味」致力於打破對無家者的刻板印象，透過重建連結和社會教育行動，促進大眾對社會的包容與溫暖。

宮崎駿經典動畫《風之谷》將於3月6日在全台盛大上映，致力於幫助無家者自力更生的社會企業《大誌雜誌》因應電影上映的熱潮，在三月新刊也選用《風之谷》作為封面。

《風之谷》全台大銀幕上映！登《大誌》三月號封面，支持電影還能助公益

你喜歡走出家門，就有便利的商店、餐廳，還是住在蛋白區，外出大多都需要開車、騎車的生活呢？有研究發現，如果你是 36-45 歲的族群，住在一個出門走路就能抵達大多店家的地方，你的幸福指數會更高喔！

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若你是個熱愛大自然、身心靈活動的人，峇里島絕對是你不能錯過的旅遊之地！除了有著名的巴杜爾火山景觀、壯麗的德格拉朗梯田，這裡更是體驗療癒身心靈的暢遊天堂，每年更有靈性節可以與同好者歡度身心靈的體驗活動。

「心」旅行指南！峇里島靈性節開放售票，尋找你的療癒綠洲

打破孤立的藩籬！「人生百味」邀你一起走進無家者的世界

換個角度看舊鞋，成創業初衷 鞋類回收公司 FastFeetGrinded 的創辦人大衛·烏伊特瓦爾（David Uijttewaal）與丹尼·波姆斯（Danny Pormes），在早年服兵役期間曾共同參與多項計畫，這些經歷為他們日後的創業奠定了基礎。丹尼·波姆斯本身擁有一家體育用品店，並且供應運動鞋給公家機關。 在一次偶然的交流中，公部門單位向他們提出了一個問題：「每年生產成千上萬的鞋子，你們是否有考慮過如何支持永續發展？」這個問題促使他們開始思考如何有效處理剩餘或破舊的鞋子，並最終促成之後 FastFeetGrinded 的成立。 FastFeetGrinded 成立後，致力於將鞋類產業轉型為循環產業。他們開發一套獨特的回收技術，能夠將整雙鞋完全回收並轉化為 100 %可再利用的原材料，不僅減少廢棄鞋對環境的影響，也為製鞋業提供永續發展的新方向。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/9489ddeb3e485862ede7d05f34c3cf31.webp" data-filename="Snapinst.app_34348084_215406735737514_5500309396145569792_n_1080.jpg" style="width: 1025px;"> - 剩餘舊鞋經分類後，鞋子進入設備，透過技術加工成顆粒，可再製成新產品的原料 - 建立回收機制，打造舊鞋重製旅程 一開始他們先搜集軍用靴，才逐步透過體育用品商店搜集運動鞋，再到所有類型的鞋子。目前在全球約有數百個據點可以回收鞋子，他們不僅搜集二手鞋，還有廠商業者積壓的庫存貨、瑕疵品及樣品，每年約可回收數百萬雙的鞋子。 他們與機械商 Heilig Group 合作，將回收流程標準化，將送來的鞋子進行處理。其中包括分類鞋子的材質、分離鞋身的零件（例如：橡膠、塑膠）、進行粉碎與精煉（分離出的材料粉碎成小顆粒，精煉材質），而這些經過處理的材質顆粒可再製成新產品。而 1000 公斤鞋子約可生產380公斤泡棉（通常會作為鞋子的中底使用）、170 公斤橡膠和 230 公斤紡織品。 

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 舊鞋不再是垃圾！大勢品牌 NIKE、On 回收的創新作法 在合作方面，FastFeetGrinded 曾參與運動品牌&nbsp; ASICS 與球鞋設計工作室 STUDIO HAGEL 共同以 ASICS 自身廢棄材料所打造的鞋款 NEOCURVE，展現廢棄材質重生的創意。 

<iframe class="instagram-media instagram-media-rendered" id="instagram-embed-0" src="https://www.instagram.com/p/DByTTq-qcKC/embed/?cr=1&amp;v=14&amp;wp=1080&amp;rd=https%3A%2F%2Fadmin.esg.tvbs-internal.com.tw&amp;rp=%2Fadmin%2Fsustainable-viewpoint%2F978%2Fedit#%7B%22ci%22%3A0%2C%22os%22%3A94605.5999994278%2C%22ls%22%3A94242.19999980927%2C%22le%22%3A94585.30000019073%7D" allowtransparency="true" allowfullscreen="true" frameborder="0" height="746" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-0" scrolling="no" style="background: white; max-width: 540px; width: calc(100% - 2px); border-radius: 3px; border: 1px solid rgb(219, 219, 219); box-shadow: none; display: block; margin: 0px 0px 12px; min-width: 326px; padding: 0px;"></iframe>
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 除了 FastFeetGrinded 外，其他企業公司也在積極推動鞋類回收，例如 Nike的「Reuse-A-Shoe」，在全球多個零售點設置回收箱，將舊鞋回收後，每雙鞋分割成橡膠外底、泡沫中底及纖維鞋面，再製成新鞋的外底、甚至是跑道及運動場域的地磚。 此外，還有近兩年趁勢崛起的瑞士跑鞋品牌 On 則推出名為「Cyclon」的跑鞋訂閱服務，每月約支付 1000 元的費用，就可以獲得一雙回收再製的 Cloudneo 跑鞋，同時消費者可以每半年申請更換一雙新鞋，舊鞋則寄回給 On 進行回收，就能讓舊鞋再次被循環利用。回收舊鞋再製不再只能減少環境負擔、節約資源，更能推動循環經濟的發展。 Photos /&nbsp;<span style="font-family: &quot;Source Sans Pro&quot;, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;; font-size: 18px;"><a href="https://www.fastfeetgrinded.eu/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaawvZoiNd_wCPFLYceizLCYBtoC5pGhhX1-k83UD_CH8L3adjoVPgCkZSY_aem_Tmpb2Ye_5d8ZyGsbSH3qKA" target="_blank">FastFeetGrinded</a> <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/d66e776427f41af72e98509171f913ab.webp" data-filename="SDGS icon_12.jpg" style="width: 1025px;">

近年來，微塑膠污染日益嚴重，對人類健康的潛在威脅也逐漸受到重視。一項最新研究指出，人腦中的微塑膠含量正在快速增加，這引起了科學界和社會大眾的關注。

微塑膠無所不在！從呼吸到護膚，如何悄然進入我們的生活？

環境部自3月1日實施廢棄物清運新制，清理廢棄物需依規定進行網路申報，提升回收再利用的比例。而在高雄更有利用廢棄物改造的品牌「廢物救星」，讓不要的建材、五金材料重獲新生，再製成全新家具及大型藝術裝置。

轉變舊物命運！廢棄物清運新制啟動，高雄「廢物救星」打造剩餘材料價值

三月新開幕的無印良品橿原店是一個生活機能齊全的實驗場域，涵蓋食、衣、住、行各個層面。在這裡不再只是單純的購物，更是與當地社區互動的空間，讓大家能夠深入瞭解地方特色，感受生活的溫度。

無印良品全球最大店開幕！設有循環商品區、維修工坊，打造永續生活新地標

台灣的超商密度之高在全球僅次於南韓，超商販售的商品和服務多元，用電量可觀。工研院開發了一套能源管理系統，可以幫超商省電15～20%，最近入圍有「創新屆奧斯卡」之稱的愛迪生獎，國內已有超過3200家超商和超市使用。 工研院這套能源管理系統，入圍愛迪生獎能源儲存與管理類獎項。愛迪生獎頒獎典禮預計4/3在美國佛羅里達州舉行，屆時才會揭曉得獎名單。 AI學習觀察超商用電特性 3連鎖品牌業者採用 工研院指出，零售商店的能源消耗占全球總量的10%，超商和超市的空調、冰箱全年無休運轉，讓零售業成為高耗能產業之一。工研院綠能與環境研究所所長劉志文表示，工研院研發的「敏捷部署需量反應能源管理系統」，運用AI即時監控超商和超市的用電量，隨時根據店內的顧客人數、天氣變化、冰箱開關門頻率，自動調整空調和冰箱的溫度，達到省電的目的。 據了解，這套系統已經在7-ELEVEN、全家和家樂福超市的部分門市使用了3、4 年，根據業者反應，省下的用電量比使用前平均少了 15～20 %，安裝只需要 3 天，也不需要更換店內設備，對於零售業者來說採用的門檻不高。 避開用電尖峰 冰箱空調控溫超前部署 工研院表示，這套系統省電的原理，是透過人工智慧深度學習，觀察耗電設備在不同環境條件下的用電量，為冰箱和空調等設備做相應的節電超前部署，例如中午店內來客數較多，空調需要開得較強、冰箱門開關次數多，都會較為耗電，系統就會提前在進入用電高峰時段前，先降低冰箱和空調溫度，等到中午用電尖峰時，反而不用開那麼冷就可以維持相同的溫度，藉以達到省電的目的。&nbsp;工研院指出，這套系統不只可以幫商家省電費，還能參照以往在尖峰時段的平均用電度數，把沒有用到的電賣給台電、留給其他有需求的用電對象使用，有助於提高電網的供電穩定度，加速零售業做到低碳永續。 ◎ 圖片來源／工業研究院提供◎ 資料來源．諮詢專家／工業研究院．劉志文所長 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/9bcd7a9543186494159700069b9c842f.webp" data-filename="e843ec8c18a8ab29b97d4a5ad6a0a109.jpeg" style="width: 995px;">

擁有「創新屆奧斯卡」之稱的愛迪生獎，預計在4/3美國舉辦班將典禮！其中工研院開發的能源管理系統也入圍了此獎項，同時這套系統已成功為零售業者節電 15～20 %。

法國數位生態創新中心 M.I.N.E. 以生物氣候原理為設計核心，融合太陽能系統、自然通風與雨水回收，實現能源自主，並使用在地木材，結合數位精準製造技術，減少碳排與施工浪費，成為永續美學建築新典範。

擁抱自然設計哲學！法國數位生態創新中心 M.I.N.E. 打造生物氣候建築

植物不僅提升空氣品質，減少二氧化碳的濃度，也具有療癒身心及舒緩壓力的作用。近日倫敦著名的邱園（Kew Gardens）預計在今年7月推出籌備多時的「碳花園」計畫，透過植物來傳達氣候變遷的故事。

倫敦新景點！邱園新展區「碳花園」打造未來生態教育基地

AI 助力省電！讓 3200 家超商、超市聰明用電

世界睡眠日的由來：讓健康睡眠成為日常 <span style="font-family: &quot;Source Sans Pro&quot;, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;;">相信不少人都知道3/14是白色情人節，但你知道今年的這天還是「世界睡眠日」嗎？在這個日子裡，不僅可以與伴侶共度美好時光，世界睡眠日的創辦組織希望讓大眾瞭解睡眠對健康的重要性，並提高人們對健康議題的關注。 世界睡眠日最初於 2008 年由非營利組織世界睡眠協會 ( World Sleep Society ) 發起，組織裡的成員為一群長期關注睡眠醫學的專家、業者所組成，組織的創辦目的為了促進全球的睡眠健康。 

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 在繁忙生活中重新認識睡眠的重要性 2025 年的以「把睡眠健康放在第一位」（Make Sleep Health a Priority）為主題，由於現代忙碌的生活方式，充斥在壓力、數字化的干擾，導致人們時常忽視睡眠的重要性，從而對健康產生負面的影響。 當你在一天中，想要有好的精神狀態投入於工作，就需要建立良好的睡眠狀態，因此今年的主題才會著重在鼓勵大家優先考慮睡眠健康，提升生活的質量，提醒自己睡覺是身體健康的最基本的需求。 根據美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）的建議對於 18 歲以上的成年人，每晚的理想睡眠時間為 7 至 9 小時。 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/7075709e9092c0119ac558de197e3596.webp" data-filename="shutterstock_2475656687.jpg" style="width: 100%;"> 如果失眠了，可以怎麼做？ 根據世界睡眠協會 (World Sleep Society) 資料顯示，不良的睡眠習慣會導致睡眠品質不佳。如果你發現自己的睡眠品質下降，可以參考官方提供 10 個可以助眠的建議，重新檢視自己的睡眠模式：&nbsp;1.建立規律就寢及起床時間2.如果有午睡習慣，白天睡眠時間不要超過 45 分鐘3.睡前 4 小時避免過量飲酒，避免吸煙4.睡前 6 小時避免攝取咖啡因，包括咖啡、茶、汽水及巧克力等5. 睡前 4 小時避免吃油膩、辛辣或含糖的食物（不限於易消化的小零食）6. 定期鍛煉，但不要在睡前鍛煉7. 使用舒適、溫馨的寢具8. 找到舒適的睡眠溫度，並保持房間通風良好9. 阻擋所有乾擾噪音並盡可能遮蔽光線10. 把你的床留給睡眠，避免在床上工作、滑手機及其他娛樂活動 <img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/fb3e0fbc8fda1ec521979a437b622c8d.webp" data-filename="shutterstock_1518752618.jpeg" style="width: 100%;">Photos / <a href="https://www.shutterstock.com/zh-Hant/" target="_blank">shutterstock</a><a href="https://www.shutterstock.com/zh-Hant/" target="_blank"> </a><img src="https://esg-asset.tvbs.com.tw/articles/content_images/aa6f24063bd0ded9c629a8152fd64ef5.webp" data-filename="SDGS icon_3.jpg" style="width: 1025px;">

2025 雙北世界壯年運動會即將在 5/17 正式開跑！世壯運是每四年會舉辦一次的國際性體育賽事，鼓勵人們可以維持終身運動，促進運動的風氣，並擁有健康生活。

2025 雙北世壯運即將登場！探索台灣之美的最佳時機就在五月

聚焦各行各業的永續推動者，透過品牌創辦人與實踐者的真實故事，分享他們的理念、挑戰與成就。讓你發現永續其實蘊藏在生活中，啟發每個人踏出行動的第一步！

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