不婚不生之後的陪伴解方 「銀髮共居」告別孤獨焦慮

一群爺爺奶奶找到了新解方，他們不住進傳統養老院，而是選擇和一群「新家人」共組生活圈，這種「共居」模式，不僅是台灣新趨勢，更早已在西方蔚為風潮。

85歲開啟人生新篇章：從零學畫畫、找到新歸屬

「我今天畫三隻黑貓，看了很可愛！」85歲的碧綢奶奶開心地分享她的畫作。過去從未接觸過繪畫的她，入住「青銀共居宅」近半年後，不僅能自信地提筆創作，更從中獲得滿滿成就感。

對碧綢奶奶來說，這裡徹底改變了她的晚年生活。「有運動、有畫畫，這樣子很好！」她笑著說，在這裡有地方運動、有地方散步，還有一群朋友相伴，讓她毅然決定搬進來，展開人生的全新下半場。

「一個人怕孤獨！」79歲奶奶告別獨居，找到安心與陪伴

另一位79歲的秀文奶奶，過去長年獨居，兒子則遠在美國。她坦言：「年紀大了，住在這會比較安心，大家（家人）都放心。」搬到共居宅後，身邊圍繞著67戶背景相似的夥伴，每天都有人能聊天說笑。

秀文奶奶認為：「住這邊大家背景都差不多，就是一個人怕孤獨，所以大家做伴，很容易交到朋友。」從獨居的擔憂，到如今擁有安心的歸屬感，共居生活為她帶來了前所未有的快樂與平靜。

看見長者租屋困境！創辦人的「共居使命」

催生這個青銀共居宅的，是靜宜大學社工系退休教授紀金山。他深刻體會到：「年老的人常常租房子是困難的。」 正是這個觀察，讓他燃起使命感，決心要為長者打造一個溫暖的歸屬。

紀金山說：「我就覺得我有這個使命感，想要去打造一個共居的情景，讓更多的人可以到這裡來附著。」他希望無論住進來多久，長者都能感受到關係解放後的美好，重新選擇自己想要的生活方式。

不只台灣！歐美正盛行「老年女性共居」

這種「共居風潮」並非特例。數據顯示，「老年女性共居」已成為全球趨勢。

美國退休人員協會（AARP）指出，約有400萬名50歲以上女性，正與兩位以上的同齡女性共同生活。

共享住房機構Let's Share Housing 的用戶中，高達80%是嬰兒潮世代的女性。

美國共享租屋平台SpareRoom 的數據更顯示，55歲以上尋找室友或合租雅房的客戶，在5年內數量幾乎翻倍，且主要為女性。

靜宜大學社工系退休教授陶蕃瀛分析，女性在自我照顧與相互照顧上的表現，確實大幅度勝過一般男性，她們更懂得如何經營多元豐富的生活。

專家揭銀髮女性共居3大優勢

為什麼「女性」更傾向選擇共居生活？紀金山點出，這背後有多重因素考量。

1. 經濟分攤：歐美女性的經濟普遍較弱勢，而家庭生活需要經濟基礎。「錢又不夠用，那怎麼辦？就是大家住在一起，彼此分享。」透過共居，房租、水電等開銷得以分攤，大幅減輕經濟壓力。

2 .安全考量：相比之下，西方的社會安全程度不如台灣，一群女性住在一起，能夠互相照料，提供更強的安全感。

3.情感支持：女性天生更擅長建立與維繫人際關係。共居提供了平等的夥伴關係，讓彼此能共同分擔、互相照料，擺脫孤獨感。

40歲就要開始想！及早規劃理想晚年

「40歲如果還沒有開始關心自己老後生活，大概面臨到老後生活的選擇時，都會有相當的困難。」陶蕃瀛教授語重心長地提醒，老年生活的規劃應該提早開始。

面對超高齡社會的來臨，無論是選擇與家人同住、獨居，或是開創性的「共居」生活，及早準備，才能在未來創造屬於自己的理想晚年。

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◎ 資料來源／TVBS