想為地球減壓，月經產品如何選？一起認識世界首間月經博物館

據環保組織估計，一位女性在其一生中可能會使用 5,000 至 15,000 片衛生棉或棉條，這些產品最終幾乎都會進入垃圾填埋場或海洋。傳統衛生棉通常含有塑料成分，一片衛生棉的塑料含量可能高達 90 %。這些塑料不僅需要數百年才能分解，還會在降解過程中釋放微塑料，進一步污染環境和食物鏈。衛生棉的製造過程同樣會消耗大量水資源、能源並產生溫室氣體排放。

用過的月經產品處理不當也導致嚴重的衛生和污染問題。隨著環保意識的提高，越來越多的可重複使用月經產品正受到關注。這些產品不僅減少廢棄物，長期來看也相對經濟實惠。

月經量杯

月經量杯是一種柔軟的矽膠或橡膠製杯子，可插入陰道收集經血。一個月經量杯可使用 5-10 年，相比之下，一位女性每年可能需要使用 360 到 480 片一次性衛生棉來看，月經量杯的環境影響是較低的。

優點：

- 長效經濟（一個杯子可替代數千片衛生棉）

- 輕巧便攜

- 可使用長達12小時

- 不含有害化學物質

挑戰：

- 初次使用需要學習

- 清潔有特定要求

- 公共場所更換可能不便

可洗式布衛生棉

清洗式的衛生棉通常由純棉、竹纖維或其他天然材料製成，可反覆清洗使用多年。這種設計不僅減少對一次性生理用品的依賴，同時也降低了環境污染和垃圾產生。

優點：

- 舒適、透氣

- 較不易有化學物質

- 可客製化尺寸

- 生產過程可減少污染

挑戰：

- 需要清洗和晾乾的時間與空間

- 攜帶使用過的產品可能不便

- 初期投資相對較高

月經內褲

其外觀與普通內褲相似，在於其內部結構，內置多了可以吸收經血的材料分為親膚層、吸水層、防水層到外布，可以有效地收集經血、分泌物，並保持乾爽。

優點：

- 穿著舒適自然

- 不必擔心位移

- 適合搭配其他月經產品使用

- 透氣性良好

挑戰：

- 價格相對較高

- 更換頻率比月經杯多

- 須留意各家廠牌的清洗注意事項

全球唯一實體月經博物館「小紅厝 THE RED HOUSE」

若你對於月經產品想多深入瞭解，全球首間月經博物館就在台北大同區，由非營利組織「小紅帽With Red」所創辦，不定期會舉辦策展及教育活動，讓大家消除對月經的刻板印象，打造性別共融的教育空間。此外，他們在官方 Instagram 針對月經杯、布衛生棉及月經內褲，將簡介、使用方式與常見問題整理成小百科的懶人包，為大家解惑！

小紅厝 月經博物館 The Red House 

地址：台北市大同區重慶北路三段335巷40號 

開放時間：週五至週日 11：00-18：00