員工健康優先！　日企業實踐健康經營理念

日本有一個專門表揚注重員工健康的企業認定制度 「 健康經營優良法人 」 正在發揮影響力。位於沖繩宮古島的一家房仲公司，透過與眾不同的健康經營模式獲得肯定，並被授予健康經營優良法人的稱號。

 

這家公司開業35年，僅有八名員工，年齡最大的超過60歲，最年輕的還不到30歲。五年前，他們開始實行員工健康管理策略。公司老闆砂川幸男認同健康是生活的根本，並將此理念融入公司管理中。他表示，隨著年齡增長，他意識到必須重視身體健康，這也成為他推行健康經營的契機。

 

該公司每日早上員工都會進行體操，使保健養生意識成為員工的日常習慣。業務經理藤屋恒子分享，她的飲食以蔬菜為主，重視營養均衡。她發現自己的身體狀況有明顯改善，周遭的人也發現這個變化。

 

午餐時間，大部分員工會選擇休息和用餐，但也有一些人會利用這個時間進行體育活動。員工砂川拓輝喜歡在用餐前做些運動，並適度的控制飲食。行政齊藤實生也表示，當他感到困倦時，會選擇運動來提神。

 

為了維護員工的健康，除了體能活動，公司也鼓勵員工配戴計步器，並定期參與均衡飲食與營養的講座。他們認為，透過這些方式可以養成有利於健康的生活習慣。行政主管山口幸一分享，他改變了午餐的飲食習慣，秉持著「少油少鹽、以蔬菜為主」的飲食原則，並與同事討論參加馬拉松的計劃。

 

老闆砂川幸男相信「健康優先」的經營策略可以提升員工的工作績效，並對社會產生積極影響。他認為，透過提供客戶更有價值的服務，並回饋社區，可以使宮古島成為一個更好的地方。而作為一家服務業公司，他們希望能在確保企業營運與員工生活平衡的同時，也能對社會產生一定程度的影響力，讓當地的環境更美好且永續。